Jak karmić piersią

Po odpępnieniu, oczyszczeniu dróg oddechowych i ustaleniu się rytmu oddychania noworodka, zostaje on przystawiony do piersi matki. Dziecko należy ułożyć jak najbliżej kobiecej piersi, której otoczka powinna być zwilżona. Gdy matka dotyka brodawką policzka zdrowego, głodnego niemowlęcia, natychmiast zwraca się ono do brodawki, chwyta ją łapczywie i zaczyna ssać. Warto zwrócić uwagę,
aby brodawka wraz z otoczką znalazła się w buzi dziecka, które wtedy podczas ssania opróżnia również zbiorcze kanaliki, leżące poniżej otoczki. Jednak nie zawsze i nie od razu nowo narodzone dziecko po ciąża zachowuje się zgodnie z opisanym wyżej schematem. Dlatego matka powinna zmieniać pozycję podczas karmienia, aby dziecko mogło chwytać brodawkę i otoczkę pod różnym kątem. Kobieta naciska delikatnie otoczkę kciukiem (pozostałe cztery palce chwytają pierś od dołu) i pomaga dziecku uchwycić ją wraz z brodawką. Należy każdorazowo karmić z obydwu piersi - rozpoczynamy najpierw od piersi opróżnionej w czasie poprzedniego karmienia. Karmienie na każde żądanie dziecka, zarówno dla zaspokojenia jego głodu jak i pragnienia, wpływa na zwiększanie się produkcji mleka, a w konsekwencji na utrzymywanie laktacji na odpowiednim poziomie. Stanowi również ochronę zdrowia matki - zapobiega zastojom mleka w jej piersiach i zakażeniom. Dobrze ssące niemowlę nie pozostawia pokarmu w piersi (w przeciwnym przypadku najlepiej ściągać ręcznie pozostałe mleko). Po nakarmieniu dziecka kobieta powinna mieć odsłonięte piersi do czasu, aż brodawki i otoczka wyschną. Przed kolejnym karmieniem trzeba zwilżyć brodawkę i otoczkę zestrzykniętym pokarmem. Wieloletnie doświadczenia badawcze wskazują, że noworodek upomina się o pokarm przeciętnie co 2 godziny w dzień, a co 4 godziny w nocy. Stwierdzono, że częste karmienie piersią sprzyja lepszej produkcji mleka, mniejszej utracie ciężaru ciała dziecka po urodzeniu i łagodniejszemu przebiegowi żółtaczki noworodkowej. Natomiast zbyt rzadkie przystawianie dziecka do piersi jest główną przyczyną wytwarzania małej ilości pokarmu. Nawet duża częstość karmienia nie wpływa na okaleczenie brodawek.
Dolegliwość ta wynika bowiem z niewłaściwej pozycji podczas karmienia. Dlatego też należy zawsze ustawiać niemowlę przy piersi na wprost brodawki sutkowej - dzięki temu unikamy nierównomiernego rozkładu siły ssania przez dziecko i pęknięcia skóry pokrywającej brodawkę.
Karmiąca mama po ciąży powinna wstrzymać się z odchudzanie na jakiś czas.